Cutting Weight for BJJ Competition

ลดน้ำหนักสำหรับการแข่งขัน BJJ

May 7^th 2016, Copa De Bangkok, a BJJ competition here in BKK. Honestly this is my only 2^nd tournament since I started BJJ for 1 year and 4 month. I know I should be doing more tournaments... Anyways, this time the weight class I applied for was -53.5… of course with Gi on. What does this mean… it means my weight need to be at… at least 51.5kg, plus the Gi, which is around 1.8-2kg…  OMG… this was going to be tough… I knew it since the day I registered.

At the moment when I applied, I was at 53-54 kg (depending on how much I eat… lol…). I really need to lose at least 2 kg. People say I should have just applied for the next weight class, which was -58.5kg. But hear my logic. Doing martial arts have already put me in an excusable situation to eat as much as I want and build muscles and be strong. Trust me, I eat more than most girls do. If I let myself go for -58.5kg… I felt like I was going soft on myself. So I decided I’m going to discipline myself… -53.5kg it is!

CLICK HERE to continue reading

What is Quality Woman?

การเป็นผู้หญิงมีคุณภาพคืออะไร?

Aki เชื่อว่าจุดเปลี่ยนในชีวิตของผู้หญิงครั้งแรกน่าจะอยู่ที่ตอนอายุ 16 คืออายุที่เรารู้สึกว่าเราเป็นวัยรุ่นเต็มตัวอารมณ์เหมือนสาวผมทองในหนังฮอลลีวูด High School

I guess when you are 16, you feel like you're officially teenager. Like those high school movies from hollywood. You're like... 'this is it!'...

และพอเราอายุ 20 โลก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนไป รู้สึกสังคมต้องการความรับผิดชอบจากเรามากขึ้นแต่ในความเป็นจริงแล้วผู้หญิงหลายคนยังเป็นเด็กอยู่เลย โดยเฉพาะบริเวณทางเซ้าท์อีสต์เอเชีย .... ก็บ้านเราด้วยนี่แหละ...

เราเข้ามหาวิทยาลัย แต่ยังแบมือขอตังค์พ่อแม่อยู่ รูดบัตรของคุณพ่อของคุณแม่ ขับรถของคุณพ่อหรือว่าคุณพ่อซื้อรถให้ เราถือว่าเราเกิดมาในสังคมที่ฟุ่มเฟือยและโชคดีมาก

แล้ว ไหนล่ะที่เป็นจุดเปลี่ยนสำหรับเด็กผู้หญิงเหล่านี้?

But once you enter 20. The world changes... the world wants more from you. But reality is, a lot of girls, especially in these SEA country, still act and dress like kids. They go University but still get pocket money from parents. They drive daddy's car or daddy buy them cars. Still using mommy's credit card for personal shopping... and etc...

What could be their 'turning point'?

CLICK HERE to continue reading